139期：早早睡，早早起，勤锻炼，身体好。

140期：德不孤，必有邻，长其善，救其失。

141期：鹏展翅，九万里，诚其心，敬其意。

142期：日日新，又日新，朝闻道，夕可死。

143期：勤学习，爱读书，读书者，有三到。